ラジオ体操
あまりの天気の良さに誘われてラジオ体操をしてみました。６時半からの番組はずっと前から変わっていませんね。私の小学校時代の夏休みもこの時間だったような気がします。時間は変わっていませんが体の筋は随分と変わってしまいました。前屈ができません。地面から一尺も上で止まってしまいます。腰が痛いです。横曲げも曲がりません。体が鉄の棒のようです。それも錆びついた。ラジオ体操一番と二番、時間にして９分の運動で体の動かなくなった所が実感でき油の切れかかった関節をいたわりながら後十年は頑張ってもらわないとと思う次第でありました。朝の時間が許す限り続けたいと思います。
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