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12月11日 土曜日 霧～くもり －3℃～8℃
きょうは胃腸の日。
どうして？？
1（い）2（に）1（い）1（い）日の語呂合わせ。
皆さま 胃腸にいいことしてますか？
わたしの胃腸健康法は特段の事はしておりません。ただ時々ヨーグルトを飲むくらい。
このヨーグルトも私の飲んでるものは胃酸で死滅するので腸まで届かないっていう方もいて 胃腸の健康にいいのかどうかわからないんですよ。
牛乳に菌を混ぜて作るので製法は簡単、しかも量は牛乳パックごとに出来るのでパック3本は常時在庫になってます。
これを一回に300ｍｌほどいただくんですが 別段若返る風もないし腰痛から解放されることもないので効いているかどうか？・・気休めになってる程度かな。
それでも医者通いすることもないから静かに効いてるのかもしれません。
これから忘年会や○○会などで深酒することもありそう。
胃腸を労わるだけでなく 鍛える時季になりました。