BMIを気にしています。
BMWはドイツの名車、近頃排気ガスで問題が起きたような気がしますが 手の届かない高級車ですから私ごときが心配することもありません。
私が気にしなければいけないのはBMI。 身長172ｃｍ、体重76ｋｇ、という数字でBMIを計算すると25.4。 ２５以下がよろしいそうで 健康体重は65ｋｇなんだそうです。 マイナス11ｋｇはきつい！ 無理無理と思っていたんですが体重を減らすだけなら食べなければいいと一日２食を１食にしてしまいました。
健康に悪いと言われますが とにかく少々乱暴でも70ｋｇまでは落すぞと一日１食を励行。 それでも体重の減り方は目に見えてきません。
ところが半月ほど前に夫婦喧嘩があって三日間飯抜き、夫婦喧嘩は犬も食わないんじゃなく食えなくなっちまったんです。 これは効きましたよ、 ハンストで72.5まで一気に落ちました。
その後もご飯は昼飯のみ、夕食は缶ビール２本と少々のつまみで我慢。 で、昨日体重を計ったら71.7ｋｇ、BMIを計算すれば24.2。 健康を維持できる25以内に収まってきました。
65ｋｇまで落とすにはもう２回ほど夫婦喧嘩をすればいいという計算です。 きっかけを狙っています。
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